El nopal como familia de los cactus es altamente nutritivo y hasta su agua es consumida por muchas personas para múltiples efectos nutricionales, de hecho hay muchas maneras de consumir el agua de nopal y con otros acompañantes ricos en vitaminas y minerales que fortalecen los valores ya ofrecidos por el nopal.
Como preparar agua fresca de nopal
El agua fresca de nopal es bastante sencilla de hacer y sobre todo fácil de consumir ya que su sabor es muy agradable al gusto.
El agua fresca de nopal se realiza de la siguiente manera: consigue unos cuantos nopales pequeños, un vaso de agua un poco de azúcar y unos cuantos limones, mezcla todo en una jarra agrega hielo si es de tu preferencia y toma tu agua de nopal preferiblemente en ayunas.
Otra manera de preparar agua fresca de nopal, es ligarla con un poco de piña siendo el procedimiento el siguiente:
Ten a la mano unos nopales, sin espinas es decir nopales limpios, agua un trozo de piña, un poco de azúcar y un poco de hielo, estas dos últimas son opcionales. A la hora del preparado de tu agua de nopal con piña licua el nopal con el agua y la piña y toma inmediatamente, si crees que necesitas un poco de azúcar agrega al gusto igualmente que el hielo.
Como preparar agua de nopal con chía
La chía es otro elemento que acompaña el nopal para fortalecer sus propiedades vitamínicas y de minerales, para el agua de nopal con chía vas a necesitar, una penca de nopal o en su defecto una taza y media de nopal picado finamente, una taza de piña picada, 1 litro de agua, 1 cucharada de chía y medio limón.
A la hora de preparar el agua de nopal con chía vas a empezar licuando el nopal con la piña, el zumo del medio limón y dos tazas de agua esto lo vas a hacer hasta que ya no quede baba, mientras más licues todo esto la baba del nopal desaparecerá poco a poco.
Después de este procedimiento agrega las semillas de la chía, haz que todo esto se mezcle bien y dejaras reposar por al menos 10 minutos, coloca toda esta mezcla en una jarra y agrega las otras dos tazas de agua que faltaron.
Esta agua de chía con nopal la puedes servir con hielo y agregar un poco de azúcar si es de tu gusto. Lo mejor es tomarlo al natural ya que el nopal y la piña tienen un toque dulzón que no necesita tener ningún tipo de edulcorante artificial.
El agua de nopal es muy buena si en tus propósitos para tomarla está incluido el hecho de adelgazar y quemar grasas.
Agua de nopal para bajar de peso
La forma más rápida para bajar de peso, es limpiando nuestro organismo de factores indeseados como por ejemplo grasas innecesarias.
- La mejor manera y más rápida es que en el momento que te levantas y antes de comenzar tu rutina diaria puede tomar de tu nevera un trozo de nopal, un poco de piña, dos tallos de apio y el zumo de toronjas, esto lo licuas durante 3 minutos a hasta que quede una buena mezcla y tómalo inmediatamente. Todos los días en ayuna
- Si no te agrada mucho la idea de arriba prueba con un nopal de tómalo mediano, una taza de alfalfa y jugo de zanahoria, licua toda la mezcla y tómala después de comer dos veces al día.
Prueba con estas opciones para ver cuál te parece mejor y pueda empezar a disfrutar de una vida sana libre de grasa innecesaria en tu cuerpo.